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12.00 falafels
150.00 g de quinoa ou boulgour ou semoule...
2.00 avocats
4.00 carottes
6.00 radis
12.00 tomates cerises
4.00 cuil à soupe de courgettes marinées
1.00 petite boite de maïs
4.00 pains plats
Graine de courge
Difficulté de la recette
🎯Facile
Temps de préparation
⏰ 30 min

Ha ! Les Poke Bowl et moi, c’est une grande histoire d’amour…

En ce moment, on sature un peu des barbeuc’ ! Du coup, je me suis dit que j’allais faire un Poke Bowl végétarien.

C'est quand même plus stylé qu'une simple salade, non ?

Poke bowl végétarien

 

Les pains plats aux herbes

 

Pour réalisez vos pains plats, suivez les instructions de ma recette ICI

 

Les courgettes marinées

 

Pour les courgettes, ça se passe ICI

 

Les falafels

 

On termine par les falafels ICI

 

Dressage du Poke bowl

 

Dans chaque bol, mettre tous les ingrédients de telle sorte que l’on puisse les distinguer. Ajoutez les falafels.

Servir avec une vinaigrette et un pain plat aux herbes.

 

Fiche collector : Poke bowl végétarien

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