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2.00 courgettes moyennes
1.00 barquette de tomate cerise
1.00 oignon rouge
1 concombre
Olives noires
Feta
Difficulté de la recette
🎯Facile
Temps de préparation
⏰ 30 min
Temps de cuisson
🔥 2 min

Kesako les Zoodle ? 🤔

Ce sont des spaghetti de courgette ! Contraction des mots Zucchini (courgette en italien) et Noodle (pâte en anglais).

Vous pouvez les faire chaudes (exemple ICI) ou froides, en salade comme dans la recette qui suit.

Ici, c’est une revisite de la salade grecque.

 

Zoodle Ă  la grecque

 

Zoodles

 

À l’aide d’un spiraliseur, taillez vos courgettes en spirale.

Pour celles et ceux qui n’aiment pas la courgette crue, vous pouvez blanchir vos courgettes 2 min dans de l’eau bouillante (voir un peu moins, si vos spaghetti sont fins).

Réservez.

 

Dressage de la salade

 

Dans un saladier, mettre tous vos ingrédients.

Versez un gros filet d'huile d'olive.

Réservez au frais jusqu’au service.

 

Fiche collector : Zoodle à la grecque

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