Des plats sains pour garder la pêche ou la patate… Oui ! Mais avec du goût. Recette a -500 Kcal/portions.

Quinoa aux herbes fraîches et citron
⏰ 10 minPâtes, Riz & Co
Compote pomme, poire, café
⏰ 15 minConfiserie,Tartinades, Compote & Co
Riz de chou-fleur aux tomates, cumin et citron vert
⏰ 10 minLégumes
Salade de pois chiches au halloumi
⏰ 15 minBar à salades
Gaspacho mexicain
⏰ 10 minEspagne
Poulet shish-taouk
⏰ 30 minMagreb/Orient
Soupe de pêches blanches à la verveine
⏰ 10 minGlaces & Fruits frais
Tzatzki de radis
⏰ 15 minApéritif,Dips & Co
Ratatouille froide, falafels et burratina
⏰ 30 minVégétarien (sans viande mais avec poisson et oeuf)
California rolls saumon avocat
⏰ 45 minJapon/Corée
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